📁 Veure tots tallerdeiogapremia
Sessió Ioga Oberta a tothom DIJOUS 02/04/2020 17:30 h. CUIDEM LA ZONA LUMBAR
En aquesta situació de confinament, passem moltes hores assegudes, al sofà, etc.. i l’esquena es va carregant, especialment la zona lumbar. Doncs dediquem tota una sessió a aquesta part del cos, per equilibrar-la. Acabem amb un bon exercici de respiració profunda.
En la situació actual de confinament a causa del Coronavirus, practicar ioga fa que moguem el cos, trobem una estona de calma i ens ajuda a gestionar les emocions.
#joemquedoacasa #stayhomeambpracticeyogawithme #activitatsacasa #teletreball
Des d’El Taller de Ioga us proposem una sessió diària, de dilluns a divendres a les 17:30 h de 50 min de durada.
Si us agrada, si us plau, subscriviu-vos al canal i compartiu. D’aquesta manera ens ajudeu a poder continuar amb la nostra tasca
Enllaços:
Web El Taller de Ioga: http://tallerdeiogapremia.cat/
Facebook: https://www.facebook.com/eltallerdeioga
Instagram: https://www.instagram.com/eltallerdei…
Streaming i tecnologia: http://www.globalroom.org/
jordi.casanovas@globalroom.org
