Primer DIRECTE de TWITCH pujat al YouTube, Avui el micro funciona!!
Els directes són molt més que un vídeo editat, són la vida real, que borda un gos pam!! s’escolta, que no m’oblido de l’exercici …es veu, si dic una paraula gruixuda… tothom l’escolta, tot és real i autèntic, animeu-vos i seguiu-me també al Twitch
Http://www.twitch.tv/esteverovira
Avui 4 Exercicis de Força per Corredors T’apuntes?, vinga!!!
45″ d’Exercici
15″ de descans.
Si necessiteu fer una pausa més, no dubteu en fer-ho.
———-
RECORDEU que ja estic al Twitch fent Exercicis en Directe cada Dimarts i dijous a les 17h, t’esperem. http://www.twitch.tv/esteverovira
Si t’ha agradat, m’ajudes compartint el vídeo, i si vols que resolgui algun dubte deixant el teu comentari i like si t’ha agradat és clar per així jo poder saber si us agraden aquesta classe de vídeos i continuar fent-los.
Esteve Rovira Coordinador i Entrenador Personal de Trailrunning a Runbcn
——————————-
!!!SUPERDESCOMPES i PROMOS!
NUCOMPLEMENTS
https://nucomplements.com/tienda/nu_b…
DESCOMPTE 20%
CODI: ESTEVE
RUNBCN
www.runbcn.com
demaneu informació a info@runbcn.com
DM ÒPTICAS
https://dm-optics.cat/
20%en monturas i 40%en vidres
CODI: ESTEVE ROVIRA
VENTS DEL CADI
https://ventsdelcadi.com/
Descomptes en pernoctació, per mes informació contacteu directament amb ells.
CODI: ESTEVE ROVIRA
INTEMPERIE CAMP BASE
Adreça: Carrer de Villarroel, 184, 08036 Barcelona
Descompte presencial
CODI: ESTEVE ROVIRA 15%segons producte.
———————–
LES MEVES XARXES SOCIALS
Youtube: https://www.youtube.com/ESTEVEROVIRARUNBCNhttp://www.twitch.tv/esteverovira
Instagram: http://instagram.com/doctorovira
Facebook: http://facebook.com/ESTEVE.R.PORTA
Strava: https://www.strava.com/athletes/8167990
PER CONTACTAR AMB MI: esteve.rovira.porta@gmail.com
RUNBCN
Lloc Web: http://www.runbcn.com
Instagram: http://instagram.com/RUNBARCELONA
Facebook: http://facebook.com/RUNBARCELONA
correu: INFO@RUNBCN.COM
Reflexió.
En utilitzar aquest vídeo d’entrenament, has de prendre algunes precaucions, ja que la teva salut i seguretat és el més important. Per evitar qualsevol lesió o perjudici, has de consultar el teu estat de salut amb el teu metge abans de fer exercici. Realitzant exercicis de fitness sense supervisió com amb aquest vídeo, els realitzeu pel vostre propi risc. Consulteu un professional del fitness per assessorar-vos sobre el vostres exercicis. ESTEVE ROVIRA i RUNBCN no serán responsable de cap lesió o perjudici que és pogués patir a conseqüència d’aquest vídeo.
— Watch live at https://www.twitch.tv/esteverovira