MOBILITAT I FLEXIBILITAT

Avui la nostra companya Pilar ens proposa una sessio d’estiraments per donar mobilitat i flexibilitat al cos, ideal per aquests

dies. 🔝🔝 🧘‍♀️ Els estiraments són una part molt important de l’exercici físic, ja que ens ajuden a prevenir lesions, agulletes, milloren la nostra flexibilitat… 👌 #quedatacasa #entrenaacasa