Pren-te uns minuts per parar, anar a dins i reconnectar amb la lleugeresa i la vitalitat. Cultiva la teva pau interior amb aquesta meditació.
Si vols aprendre a meditar o participar del grup gratuït de meditació per la pau que ofereixo quasi cada diumenge, visita la meva web i allà trobaràs tota la informació. És https://www.rosertordera.cat
També pots estar al dia del contingut que vaig penjant seguint-me a Instagram @roser.tordera i subscrivint-te al meu canal de YouTube.
Espero que gaudeixis de la meditació!
meditació, mindfulness, relaxació, espiritualiat, psicologia