LA POSTURA DE LA GARLANDA (Malasana). Dimarts 12 de gener , 17:30 h
Sessi贸 de Hatha Ioga dirigida per l’Alex.
Fer Malasana 馃摽馃惛 ens ajuda a descansar i estirar l’esquena, obrir i flexibilizar els malucs i a connectar amb la terra. 脡s ideal per recuperar l’esquena despr猫s de llargues estones de peu.馃槉
Avui aprenem com preparar-la i fer-la correctament, trobant adaptacions si et costa.馃
Enlla莽os:
Web El Taller de Ioga: http://tallerdeiogapremia.cat/
Facebook: https://www.facebook.com/eltallerdeioga
Instagram: https://www.instagram.com/eltallerdei…
Streaming i tecnologia: http://www.globalroom.org/
jordi.casanovas@globalroom.org