Repte de cap de setmana amb semiconfinament 6 novembre, 2020 Sandra Sempre en moViment 182 Segueix la progressió...
#reptesandrasempreenmoviment 💜 29 setembre, 2020 Sandra Sempre en moViment 190 1- balance control 2 - boomerang + legstretch (combo) 3- teaser...
RUTINA DETOX – POST SUMMER 26 setembre, 2020 Sandra Sempre en moViment 164 Exercicis per recuperar la forma després de l'estiu...
M’apassiona el moviment, m’enamora el pilates i @dijaneiro m’ho posa fàcil! 26 agost, 2020 Sandra Sempre en moViment 159 dijaneiro_flow = Comoditat...
Reformer – Powerhouse 12 agost, 2020 Sandra Sempre en moViment 151 Treball de cames desde el Powerhouse!...
SALUT D’ESQUENA- Millora la postura 💚 8 juliol, 2020 Sandra Sempre en moViment 173 Exercicis per millorar la postura...
Doble teràpia: MÚSICA & PILATES 22 juny, 2020 Sandra Sempre en moViment 155 Deixant-me portar! Fluïnt! Respirant! Equilibri cos i ment!...
11 de junio de 2020 11 juny, 2020 Sandra Sempre en moViment 146 Created by InShot:https://inshotapp.com/share/youtube.html...
REPTE9 PILATERES CONFINADES 💜 18 maig, 2020 Sandra Sempre en moViment 167 3 ROLL OVER EN CADA SENTIT + JACKNIFE (SIMPLIFICAT)...
