Els 5 MILLORS EXERCICIS per ENFORTIR els QUÀDRICEPS sense necessitat de material per EsteveRovira
Descobreix els 5 millors exercicis per recuperar, enfortir i tonificar els teus quàdriceps sense necessitat de cap material especial. Aquesta (més…)...
Enfortir els quàdriceps sense forçar els genolls, pròximament sencer al YouTube
Perquè i per qui estan pensats aquests exercicis:
Per aquelles persones que han sofert alguna intervenció quirúrgica, han sofert deterioro muscular (més…)...
Correm per la desapareguda Mitja del Congost: la Zegama de Catalunya
Uneix-te a nosaltres en una emocionant aventura de trailrunning mentre explorem el recorregut de l'Actualment desapareguda Mitja Marató del Congost (més…)...