Elisa Linares Iglesias

Una demo pràctica de com tenir un or.gasme energètic suau sense apretar els músculs PC ni res. Només amb so, (més…)...

Plaer i energia...

En resum, estava xof, vaig ballar movent la pelvis i als 5 min ja em notava l'alegria brollant dins meu. (més…)...

mantra a la catalana amb gestos (juliol 2022)...

Mantra a la catalana amb gestos (juliol 2022)...

mantra a la catalana improvisat (juliol 2022)...

Una seqüència de QiGong i veu inventar per transmutar la ràbia i treballar el fetge. (març 2023)...

Un mantra a la catalana. (octubre 2022)...

Inspira per la boca en U com si xuclessis una palleta i expira amb la boca Ahh relaxada de sempre (més…)...

Avui una proposta de veu instintiva per a transitar la intensitat. En principi per a les contraccions de l'embaràs o el (més…)...

Mantra Jay Rada adaptat al català a la 2a part! (juliol 2022)...

Exercicis d'arrelament de bioenergètica (abril 2023)...